Seniortræning

Fødselsdagslys

Det er aldrig for sent at komme igang!

Der er foretaget mange undersøgelser som viser at ældre mennesker der dyrker motion har mange fordele i dagligdagen. Regelmæssig motion medfører bl.a.:

Særdeles fine træningsfaciliteter og muligheder – især om morgenen og formiddagen – har du mulighed for at dyrke motion i fællesskab med andre seniorer og pensionister.

Du er velkommen til at kigge forbi centret for at se faciliteterne.

Læs evt. mere om ældre og den gavnlige effekt af regelmæssig motion: Ældre skal også lave tung styrketræning og Kondicykling som styrketræning for ældre.

Ikoner leveret af: Function Icon Set og Silk Icon Set | Powered by Textpattern