BodyStep

Energifyldt steptræning

BodyStep er aerobictræning med stepbænken som redskab. Koreografien er enkel og ligetil, op på, over og rundt om bænken, Motivationen kan du hente hos instruktøren og sing-a-long-musikken. Konditionsdelen sætter det fedtforbrændende og konditions-øgende elementer i top-gear og den dernæst følgende muskeltræningsdel toner kroppens muskler.

BodyStep er nem koreografi til dig, der ikke er til for mange drejninger og svære trin – men som gerne vil have fest og farver, flotte muskler og pulsen op.

Ikoner leveret af: Function Icon Set og Silk Icon Set | Powered by Textpattern